스트레스해소1 정신 건강 케어: 마음 건강을 돌보는 것 급변하는 사회 속에서 한국인들의 정신 건강은 갈수록 중요성이 커지고 있습니다. 빠르게 변화하는 사회, 치열한 경쟁, 높은 기대치 등은 많은 이들에게 스트레스와 불안감을 안겨주며, 이는 다양한 정신 건강 문제로 이어지곤 합니다. OECD 국가 중 자살률 1위라는 불명예스러운 기록은 한국 사회의 정신 건강 현주소를 여실히 보여줍니다. 이제는 몸의 건강만큼이나 마음의 건강을 돌보는 것이 필수적인 시대가 되었습니다.1. 정신 건강 문제, 어디가 아픈가요?한국 사회에서 흔히 나타나는 정신 건강 문제들은 다음과 같습니다.우울증: 학업, 취업, 직장생활, 대인관계 등 다양한 스트레스로 인해 우울감을 느끼는 경우가 많습니다. 특히 경쟁 사회 속에서 실패에 대한 두려움이나 좌절감이 우울증으로 발전하기도 합니다.불안장애:.. 2025. 12. 1. 이전 1 다음
